pickyourpuppy

Mniej więcej na środku piramidy żywieniowej znajduje się nabiał jak również wytwory mięsne, które są nieodzowne w naszej diecie, lecz z ich jedzeniem nie należy przesadzać. Na końcu tej listy znajdują się słodycze, których jedzenie należy zredukować do minimum, gdyż są one przeciwnikiem zdrowych zębów. Na podsumowanie można sformułować cztery ostateczne zasady powstrzymywania próchnicy. Naczelna to prawidłowe szczotkowanie, inna to zbilansowane odżywianie, trzecia to żucie gumy po każdym pokarmie, czwarta to regularne wizyty u dentysty. Za stan uzębienia swoich dzieci odpowiadają przede wszystkim rodzice i to oni muszą nauczyć je poprawnych nawyków, jednak ważną rolę w tym procesie powinna odgrywać szkoła. Zapobieganie próchnicy pedagodzy podobnie jak rodzice powinni nauczać dzieci strategij poprawnego dbania o zęby. W Polsce istnieje Program Higieny Jamy Ustnej Wrigley, do którego zapisało się już ponad 2100 szkół, co wyraźnie świadczy o skali problemu.